自然に還ると、人は何を思い出すのか？①暑さとの付き合い方と、鹿児島で見つけた夏の楽しみ
生きる科学ラボへようこそ！
毎週金曜日18時更新
イシキオタクの2人がお届けする、意識と心が整う時間。
今月は、
「自然に還ると、人は何を思い出すのか？」【全4話】のシリーズです。
第1話のテーマ
「暑さとの付き合い方と、鹿児島で見つけた夏の楽しみ」
今回は、夏の暑さとクーラーの話から。
イギリスで育ったマックスが、初めて暮らした日本の土地は、真夏の鹿児島。
ウールのスーツで鹿児島空港に降り立ち、エアコンのないアパートと学校で過ごした3年間。
慣れない暑さのなかで見つけたのは、仕事が終わったあと、
自然豊かな川へ飛び込むという楽しみでした。
「このあと川に入れる」
そこへ意識を向けることで、目の前の暑さの感じ方も少しずつ変わっていった。
最後は、涼しい空間をイメージしながら行う呼吸の時間もお届けします。
暑さに抵抗するのではなく、呼吸と意識を通して心地よさを感じてみる。
今回は、そんな夏のお話です。
意識オタクの二人が、体験ベースでゆるく深くお届けします。
続きは来週！
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